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Come posso accompagnarti
Sessione individuale di 90 minuti
Ti accompagno in uno spazio confidenziale, sicuro e rispettoso del tuo ritmo.
Una sessione di coaching somatico è un tempo per rallentare, tornare al corpo e partire da ciò che è presente per te, qui e ora.
Iniziamo con un momento di scambio per chiarire la tua intenzione, poi il lavoro prosegue attraverso l’ascolto del corpo e pratiche somatiche dolci.
Non si tratta di analizzare né di forzare un cambiamento, ma di entrare in relazione con ciò che si manifesta, per ristabilire progressivamente un senso di sicurezza interiore e sostenere trasformazioni durature.
Queste sessioni sono rivolte a persone che si sentono tese, sovraccariche, disconnesse da sé stesse o che stanno attraversando un periodo di transizione, e che desiderano ritrovare maggiore stabilità, chiarezza e autonomia interiore, con delicatezza.
Le sessioni si svolgono a distanza.
Tariffe e modalità di accompagnamento
• Prima sessione (1h30): 90 €
• Sessione di follow-up (1h30): 75 €
Accompagnamento somatico di 3 mesi
Propongo un accompagnamento somatico di 3 mesi per le persone che sentono il bisogno di un contenitore più strutturante rispetto a una singola sessione.
Questo formato permette di lavorare nel tempo, di lasciare al corpo lo spazio per integrare e di rispettare i ritmi necessari al cambiamento.
L’accompagnamento comprende 6 sessioni individuali di coaching somatico, distribuite nell’arco di tre mesi.
Ogni sessione si inserisce nella continuità della precedente: osserviamo ciò che si è mosso, ciò che resiste ancora e ciò che chiede di essere sostenuto. Il lavoro non mira a una performance né a un obiettivo da raggiungere, ma a una regolazione progressiva del sistema nervoso e a una relazione più stabile con sé stessi.
Questo formato è particolarmente indicato per persone che:
– si sentono in sovraccarico, in tensione cronica o in uno stato di allerta prolungato
– stanno attraversando una fase di transizione personale, professionale o corporea
– hanno già provato a “capire” senza che questo producesse un reale cambiamento nell’esperienza vissuta
– desiderano impegnarsi in un processo profondo, rispettoso e incarnato.
Nel corso di tre mesi, l’accompagnamento crea uno spazio sufficientemente sicuro affinché possano emergere aggiustamenti duraturi: maggiore presenza, più chiarezza e una capacità accresciuta di fare affidamento sulle proprie risorse.
Formato: 6 sessioni individuali (circa 1h30 ciascuna), a distanza
Tariffa: 420 €
L’accompagnamento viene proposto dopo un primo scambio, per verificare che sia in linea con il vostro bisogno.
Non sai quale scegliere?
Prenota una chiamata gratuita di 20 minuti:
insieme vedremo quale accompagnamento o quale percorso è più adatto a te.